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【40代からもっときれい】Vol.15/Special-Interview・横森理香/主婦と生活社刊

【40代からもっときれい】Vol.15/Special-Interview・横森理香/主婦と生活社刊
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今回のこの雑誌の目玉は「骨盤」らしい。
そして、美容整形ではなく、骨盤の整形ですぐ痩せるらしい。
作家の横森理香さんもおっしゃるように、
骨盤と姿勢はすべての基本。
今日から姿勢を正しくしたいものです。
横森さんからGetした情報をさっそく試してみました。
まずはストレッチポール!
すぐに買いました。
そしてやってみました。
今も続いています。
僕はここで買いました↓

秦運動具工業 (HATAS) /フォームローラーPro/ FEL-2000

たぶんこれがいちばん良さそうです。¥5,040

たかが棒なんだけど・・・
これに代わるものはない・・・
これを使って身体をコロコロするだけで、ほんと、気持ちいい。
横森さんの言葉をお借りすれば、
「リセットされる」ということらしい。
ほんの1分くらいコロコロするだけで、気持ちよく、
腰痛からちょっと解放されるので、ぜひぜひお試しを!
そうそう、どこかにしまっちゃダメ!
うちはリビングに転がしっぱなし。
これがいいんです。
気軽にコロコロ、手軽にコロコロ・・・
でも、気がつけば、枕にして朝まで寝込むことしばしば。
それから、僕はぜったいにやりませんが、
ベリーダンスがお薦めですって。
なんでもひととおり試してきた横森さんだけに、
説得力が違います。
ぜひ信じて試してみてくださいませ。

【40代からもっときれい Vol.15】
主婦と生活社刊/¥840/発売日・2008年9/6発売
「骨盤&姿勢の整形で、すぐヤセ!/横森理香Special Interview」
文・江口知子
撮影・高山浩数
編集・山村誠司
編集長・泊出紀子
(敬称略)

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